雨の日はおうちでまったり
こんな風に過ごしています
季節の変わり目ってなんだか雨が多いですよね。
雨の日でもなにか約束があったり外に出かけなくてはならない用事があれば出かけますけど、できれば家でまったりして過ごしたいものですよね。
雨の日は、やっぱり足元が滑りやすくなりますし、泥とかが跳ねて服が汚れてしまうのも嫌ですよね。
お気に入りの洋服なんて着て出かけられないし、なんだか蒸し蒸しして不快指数も上がってしまいます。
白い服なんて着ていった場合には、泣きたくなってしまいます。
そういう余計なストレスを受けないためにも、家でまったり過ごしておくのがおすすめです。
ちょっと休養をとり、ゆっくりする時間をもらったと思うといいでしょう。
私は、雨の日はだいたい録画してて溜まっているテレビドラマや映画を見ますね。
映画を借りてくるのも大好きです。
この時間に前からみたかった映画とか話題作をみちゃいます。
素敵な映画って、自分の生き方にも影響を与えてくれたり、落ち込んでいる心に元気をくれたりしますよね。
家で映画を見るならなんとなく雨の日が一番だと自分で思っている節があって、すごく天気がいい時にはあんまり見ないかも。
他にも、時間があるからこそできるようなレシピに挑戦することもあります。
お菓子やパンなんかを作り始めると、時間を忘れて熱中してしあうのでけっこうストレス解消にもいいんですよね。
なんといっても、あまーい香りがお部屋に立ち込めるのはなんとも言えない幸せな気分になります。
お料理も、こういった雨の日にいろいろと作り置きできるおかずを作っておくことで毎日の食事を上手に節約できるし健康にもいいですよね。
ただ、雨で買い物に行くのはちょっと面倒かもしれないです。
雨がふったら掃除もおすすめ
いつも忙しい毎日に翻弄されていると、お部屋の掃除もなかなかできないことがあったりします。
そんな時に雨が降った時は、観念してお掃除を始めてしまうのもおすすめです。
窓を開けて、雨の音を聞きながら一心不乱にものを片付けて掃除機かけて、とやっていれば時間もあっという間です。
けっこう体力使うので、意識して体を使うようにすれば掃除中もエクササイズになりますよね。
お部屋がきれいになったら、DVDやネットでヨガの動画を検索してヨガをしてみるといいですよ。
深い呼吸でストレッチをして精神集中すれば、代謝もあがりますし気分も驚くほどスッキリして前向きな気分になります。
本を読んでもいいですし、ゆっくりお風呂に入るのもいいですよね。
雨の日って気分も沈みがちですが、過ごし方次第ではとっても有意義に楽しく過ごすことができます。
また雨の日だからできることをいろいろ探して、自分の時間を思いっきり楽しんでみてはどうでしょうか。